Средства и правила женской интимной гигиены
В отличие от мужчин, женщинам необходимо уделять особое внимание по уходу за кожей лица и тела, общим состоянием и внешним видом ногтей и волос. В плане интимной гигиены тоже существуют определенные правила и рекомендации, и именно правильный уход за деликатными местами поможет избежать неприятных проблем и сохранить здоровье половых органов.
Итак, на что же следует обратить внимание?
Очищение
Горячая вода сушит кожу и может травмировать, а холодная может привести к женской «простуде», поэтому для отмывания половых органов рекомендуется теплая вода. Для этого дела не желательно использовать мочалку или вихотку – ведь кожа очень нежная и чувствительная. Направлять струю воды необходимо именно от лобка к задней промежности – это исключает попадание инфекции во влагалище. После процедуры просто промокните кожу, для этого выбирайте полотенце с очень мягким ворсом.
Идеальным вариантом является, если омывать половые органы после каждого посещения туалета. Если такой возможности нет, то можно принимать интимный душ утром и вечером, а в течение дня пользоваться специальными салфетками.
Меня очень удивляет то, что некоторые женщины без врачебных рекомендаций и показаний занимаются спринцеванием (и другим рекомендуют). Регулярные спринцевания с целью профилактики нарушают микрофлору влагалища. Если женский организм здоров, то внутренняя часть половых органов может заниматься очищением самостоятельно.
Идеальным вариантом является, если омывать половые органы после каждого посещения туалета. Если такой возможности нет, то можно принимать интимный душ утром и вечером, а в течение дня пользоваться специальными салфетками.
Меня очень удивляет то, что некоторые женщины без врачебных рекомендаций и показаний занимаются спринцеванием (и другим рекомендуют). Регулярные спринцевания с целью профилактики нарушают микрофлору влагалища. Если женский организм здоров, то внутренняя часть половых органов может заниматься очищением самостоятельно.
Уход
Современные средства для интимной гигиены помогают сохранить баланс и предотвратить инфекции. Лучшим выбором является мягкое мыльное средство, а не обычный гель для душа или мыло.
Гель для интимной гигиены представляет собой мягкую эмульсию без содержания мыла. Выпускаются гели во флаконе с дозатором. Иногда в состав гелей добавляются специальные растительные компоненты, которые защищают от различных инфекций.
Мыло для интимной гигиены создано специально для поддержания нормального кислотного баланса интимной зоны. В состав мыла входят молочная кислота и растительные компоненты противовоспалительного действия.
Перед использованием и пенку, и мусс нужно тщательно встряхнуть, чтобы образовалась густая пена. Муссообразные средства предназначены для очень чувствительной кожи, очищают кожу нежно, не вызывают сухости.
Когда нет возможности принять душ и освежиться, например, в дороге, на работе во время менструаций, влажные салфетки для интимной гигиены отлично очищают. В составе салфеток для интимной гигиены нет спирта. Ткань, из которой сделаны салфетки, имеет приятную структуру и приятная на ощупь. Салфетки не занимают много места, поэтому их легко носить в дамской сумочке.
Интимные крема предназначены для успокоения кожи и предотвращения раздражения. Наносить крем нужно перед купанием в бассейне или водоеме, или сразу после купания.
Гель для интимной гигиены представляет собой мягкую эмульсию без содержания мыла. Выпускаются гели во флаконе с дозатором. Иногда в состав гелей добавляются специальные растительные компоненты, которые защищают от различных инфекций.
Мыло для интимной гигиены создано специально для поддержания нормального кислотного баланса интимной зоны. В состав мыла входят молочная кислота и растительные компоненты противовоспалительного действия.
Перед использованием и пенку, и мусс нужно тщательно встряхнуть, чтобы образовалась густая пена. Муссообразные средства предназначены для очень чувствительной кожи, очищают кожу нежно, не вызывают сухости.
Когда нет возможности принять душ и освежиться, например, в дороге, на работе во время менструаций, влажные салфетки для интимной гигиены отлично очищают. В составе салфеток для интимной гигиены нет спирта. Ткань, из которой сделаны салфетки, имеет приятную структуру и приятная на ощупь. Салфетки не занимают много места, поэтому их легко носить в дамской сумочке.
Интимные крема предназначены для успокоения кожи и предотвращения раздражения. Наносить крем нужно перед купанием в бассейне или водоеме, или сразу после купания.
Критические дни
Принять ванну во время менструации (МЦ) – плохая идея. Лучше душ. Прокладки и тампоны необходимо менять каждые 3-4 часа вне зависимости от обильности МЦ.
Пользоваться тампонами лучше только в крайних случаях, это комфортно, но не хорошо для организма, так как чревато инфекциями и синдромом токсического шока.
Не используйте ежедневные подкладки постоянно - они мешают коже нормально дышать, а выделения все равно находятся в тесном контакте с телом.
Постарайтесь избегать сексуальных контактов во время МЦ, так как в критически дни в женском организме повышается вероятность появления воспалений.
Пользоваться тампонами лучше только в крайних случаях, это комфортно, но не хорошо для организма, так как чревато инфекциями и синдромом токсического шока.
Не используйте ежедневные подкладки постоянно - они мешают коже нормально дышать, а выделения все равно находятся в тесном контакте с телом.
Постарайтесь избегать сексуальных контактов во время МЦ, так как в критически дни в женском организме повышается вероятность появления воспалений.
Нижнее белье
Для соблюдения интимной гигиены выбираем модели из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк. Такие ткани «дышат» – а интимная гигиена женщины, вернее, состояние половых органов, зависит, в том числе от хорошей вентиляции. На каждый спрос есть предложение – современный рынок предлагает огромный выбор невероятно красивого и удобного белья. Стринги и утягивающее белье тоже должно быть, но в основном для особых случаев.
