Canada goose deutschland Canada goose shop http://www.unifem.ch parajumpers outlet parajumpers sale http://www.canadagoosestore.be/ canadagooseoutlet.at
Я беременна! что дальше? - B-test

Я беременна! что дальше?

17.10.2013



Всему в жизни приходиться когда-нибудь, чему-нибудь научиться и все зависит от ситуации и необходимости. Такой жизненный расчет относится и к радостному положению у женщины – беременности. Как только тест на беременность выдал положительную информацию в виде двух полосок, будущая мамочка ощущает сразу несколько чувств. Во-первых – радость, во вторых – приятный испуг и в третьих желание с кем-нибудь срочно поделиться радостной вестью. Так вот, по поводу «испуга» - это моментальная реакция женского организма, как возможность защиты малыша от различного рода опасности. Поэтому, чтобы быть всегда « на чеку», беременная женщина задается вопросом : «что делать после того как я беременна?»

Шаг первый - корректируем питание
Не зря в народе говорят: «что едим, то и получаем». То есть, будущей маме очень важно обратить свое внимание на продукты, которые она ест. Ведь от правильного отбора пищи и составления рациона зависит не только здоровье женщины, а также полноценное развитие младенца. Поэтому, большее ударение необходимо сделать на натуральные продукты и забыть, даже обходить стороной все те, что содержит различные добавки, в том числе консерванты. Если имеется возможность питаться с «деревенского стола», конечно у кого таковые родственники есть, будет просто замечательно. Ну, если вся родня городская, тогда совершая поход за покупками, выбирайте только те продукты, которые известны своим качеством и не имеют пометки на длительный срок хранения. Овощи и фрукты перед употреблением тщательно вымывайте теплой водой, молоко кипятите и кушайте побольше разных «кашек-малашек», творожок, рыбу, печень, салаты, телятину, … Старайтесь избегать мучных сладостей, чтобы потом не испытывать угрызения совести стоя на весах. Также нельзя забывать о «порциях». Не думайте, что если Вас уже двое, значит надо и кушать за двоих. Да, аппетит растет не по дням, а по часам и это не значит, что надо себя морить голодом. «Заморите червячка» яблоком или творогом со сметаной. То есть, питайтесь в течение дня полноценно и соблюдайте умеренность, то есть, «по чуть-чуть». Старайтесь, не перегружать свой организм, которому все надо успеть.

Шаг второй – долой вредные привычки
У кого их нет, этих вредных привычек? Самое главное, насколько они вредны! Что касается беременной женщины – самыми вредными привычками являются курение и употребление спиртных напитков. Здесь можно было бы мягко подойти и написать, что такие привычки желательно сократить до минимума в употреблении. Но лучше указать красным цветом –«полностью отказаться», без всяких «веских» поводов оставить их. Алкоголь и табак считаются «тормозящими жизненную деятельность и поэтому влияют не только на женщину. Вы ведь не хотите в последствии, всю жизнь раскаиваться из за своих слабостей, видя перед собой рожденного ребенка с патологией, а еще хуже, испытать замершую беременность или рождение мертвого младенца. Это не запугивание а существующая реальность!

Шаг третий – быть внимательной к своему организму
До беременности любая женщина умела регулировать свой вес, быть внимательной к своему состоянию здоровья, внешности, так как от этого зависела ее счастливая жизнь. Став беременной продолжайте в том же духе. Если быть точнее, будьте внимательны к своему водно- солевому балансу. Вода – это жизнь и пить ее надо, но только не превышать норму для беременной, чтобы потом не было проблем с появившимися отеками. Так что, пейте на здоровье – чай, соки, воду и не забывайте о «точных» потребностях.

Шаг четвертый – долой всю химию
В этот раздел можно поместить целый список всего «химического», чем мы пользуемся в повседневной жизни и что вполне возможно заменить натуральными веществами. Вот, например, мытье посуды можно совершать без всяких средств с магазина, а воспользовавшись «бабушкиным» советом – с помощью пищевой соды или сухой горчицы. Окна и другие стекла можно протирать холодной водой с добавлением ацетона. Умная женщина всегда найдет альтернативу на благо здоровья семьи. Еще, в этом разделе хочется упомянуть о популярных напитках, таких как кока-кола, ситро и др. газированных «вкусняшках». Хоть они и привлекают наше внимание своими необычными ощущениями, забудьте о них. В их составе очень много «химии».

Шаг пятый – убрать возбудителей аллергии
Каждая женщина знает к чему у нее аллергия. Поэтому, постараться ограничить прием пищи, в которой могут быть вещества-аллергены. В основном таковыми могут значиться – цитрусовые и шоколад.

Шаг шестой – не забывать и не бояться секса!
Все наши естественные потребности, заложены в нас природой неспроста. Пьем воду, кушаем, дышим и занимаемся сексом только для хорошего здоровья. Не делая что-либо из перечисленного, приведет к серьезным изменениям в организме. Здоровой беременной секс только на пользу. Так что, если нет категорического нежелания близости у вас или - то ограничивать себя не стоит.

Шаг седьмой – учет в поликлинике
Хотелось бы Вам того или нет, а документальный порядок необходим. Если во врачей не сильно верите и чувствуете себя хорошо - то до середины беременности совершенно спокойно можно никуда не ходить. Но потом, все равно необходимо пойти в ближайшую поликлинику и стать на учет. Если волнуетесь - лучше искать подходящего врача, который вам понравится и взгляды которого вам подойдут (а они бывают разные). В крайнем случае, если вас врач категорически не устроит, даже в бесплатной консультации можно через заведующую его поменять, у вас есть на это право.

Самое главное - не надейтесь, что близкие (муж, друг, семья) "сами все будут понимать". О чем бы ни шла речь, не ждите этого понимания, а говорите, чего вы хотите. И тогда, Вы будете более спокойной и в семье будет идиллия и гармония во взаимоотношениях.


Источник: www.tvoybaby.org


Комментарии

ОтветитьKiona, 2016-05-25 19:36:45
We are asking the wrong question. So long as we focus on building up the SBC rather than building the Kingdom, I don’t believe we can expect God’s blessing. The SBC dosn1&#82e7;t have to grow or even exist for God to be building his Kingdom. Let’s concern ourselves entirely with the Kingdom and stop naval gazing.
Ответитьadidas nmd, 2016-12-12 02:58:38
http://www.cheapbasketballshoes.us.com       http://www.lacostepoloshirts.us.com      ; http://www.adidastubular.us.com      ; http://www.adidasnmd.uk      ; http://www.longchamphandbagsoutlet.us.org      ; http://www.yeezy-boost350.us.com      ; http://www.jordansforcheap.us.com      ; http://www.airjordan.us.com      ; http://www.kobe-shoes.us.com      ; http://www.rosherun.us.com      ; http://www.tiffany.net.co      ; http://www.longchamphandbags.us.org      ; http://www.cheapralphlaurenonline.uk      ; http://www.yeezyboost.com.co      ; http://www.michael-kors-handbags.com.co      ; http://www.cheap--jordans.us.com      ; http://www.yeezyshoes.uk      ; http://www.fitflopsoutlet.in.net      ; http://www.adidasultra.us.com      ; http://www.cheaptruereligionjeans.us      ; http://www.nikerosheone.co.uk      ; http://www.huarachesshoes.co.uk      ; http://www.nikezoom.me.uk      ; http://www.longchamphandbags.uk      ; http://www.michaeljordanshoes.us.com      ; http://www.lacosteoutlet.org.uk      ; http://www.kobebasketballshoes.us.com      ; http://www.linksoflondonus.com      ; http://www.longchampbags.us.org      ; http://www.kobeshoes.uk      ; http://www.skechersshoes.us.org      ; http://www.nikerosheone.us.com      ; http://www.hoganshoes.us.com      ; http://www.adidastubular.co.uk      ; http://www.fitflops.cc      ; http://www.tiffanyandco-outlet.us.com      ; http://www.cheapairjordan.us      ; http://www.adidasstansmith.us.com      ; http://www.yeezy-shoes.us      ; http://www.cheapretro-jordans.com      ; http://www.cheaprealjordans.us.com      ; http://www.tomsoutletstore.name      ; http://www.michaelkors-factoryoutlets.us.com      ; http://www.airhuarache.uk      ; http://www.adidasnmd.co      ; http://www.skechersshoes.org.uk      ; http://www.nikepolo.us      ; http://www.fitflops-saleclearance.us.com      ; http://www.jordanshoes.com.co      ; http://www.cheapralphlauren.in.net      ; http://www.huaracheshoes.uk      ; http://www.jordanshoes.uk      ; http://www.michaelkors-outletonlines.us.com      ; http://www.cheapauthenticjordans.us.com      ; http://www.tiffanyandcooutletonline.us.com      ; http://www.airhuaraches.org.uk      ; http://www.reebokoutlet.us.org      ; http://www.lacosteoutlet.us.org      ; http://www.chromehearts.com.co      ; http://www.hermes-belt.us.com      ; http://www.adidassuperstar.us.com      ; http://www.nmdadidas.us.com      ; http://www.cheapnfljerseysstorechina.com      ; http://www.ultraboost.us.com      ; http://www.adidassuperstar.org.uk      ; http://www.kobesneakers.com      ; http://www.adidasnmdrunner.us.com      ; http://www.michael-kors-handbags.org.uk      ; http://www.nikezoom.us.com      ; http://www.skechers-shoes.us.com      ; http://www.linksoflondon.us.com      ; http://www.michaelkors-outletstore.us.com      ; http://www.michaelkors-outletfactory.us.org      ; http://www.huarachesshoes.uk      ; http://www.skechersoutlet.us.org      ; http://www.adidasultraboost.us.org      ; http://www.outletonline-michaelkors.us.org      ; http://www.cheaptiffanyandco.in.net      ; http://www.outlettiffanyandco.us.com      ; http://www.louboutinshoes.uk      ; http://www.cheap-airjordans.us.com      ; http://www.tiffanyandcouk.uk      ; http://www.tiffanyand.co.uk      ; http://www.truereligiononsale.in.net      ; http://www.adidasneo.org.uk      ; http://www.outlettimberland.us.org      ; http://www.hoganoutlet.cc      ; http://www.sketchersoutlet.us      ; http://www.airmaxthea.us.com      ; http://www.tiffanyandcojewellery.us.com      ; http://www.adidasstansmith.uk      ; http://www.michaelkors-outletsonline.us.com      ; http://www.jordanretro.uk      ; http://www.nikedunks.us.org      ; http://www.cheaprolexwatchesonline.in.net      ; http://www.boostyeezy.us.com      ; http://www.adidasneo.us.com      ; http://www.timberlandoutlet.uk      ; http://www.verabradleyoutlet.us.org      ; http://www.airjordanretro.uk      ; http://www.hermesbelt.org.uk      ; http://www.outletlongchamp.us.com      ; http://www.chromeheartsonlinestore.us.com      ; http://www.michaelj
Ответитьxukaimin, 2017-03-01 06:32:03
<    http://www.tomswedges.us  ; http://www.cheapoakleysunglassess.com.co  ; http://www.nikefactoryoutlet.org  ; http://www.ed-hardy.us.org  ; http://www.raybanssunglasses.com.co  ; http://www.pradahandbags.net  ; http://www.nikehuarache.me.uk  ; http://www.coachoutletpurses.us.com  ; http://www.nikehuarache.in.net  ; http://www.redbottoms.org.uk  ; http://www.supra-shoes.net  ; http://www.lebronjames-shoes.net  ; http://www.michaelkorsoutletclearance.us.org  ; http://www.filashoes.us.com  ; http://www.poloralphlauren-outlet.com  ; http://www.cheapraybansunglasses.net.co  ; http://www.abercrombiefitchoutlet.com.co  ; http://www.louboutinshoessale.com  ; http://www.nike-rosherun.in.net  ; http://www.nikeroshe.org.uk  ; http://www.niketrainers.uk  ; http://www.louis-vuittonoutlet.net.co  ; http://www.cheapjordansshoes.us.com  ; http://www.michaelkors--outlet.com.co  ; http://www.longchamp-handbags.us.org  ; http://www.truereligionjeans-outlet.us.com  ; http://www.burberryoutlet-online.net.co  ; http://www.pumashoes.us.com  ; http://www.instyler.in.net  ; http://www.louis--vuittonhandbags.us.com  ; http://www.raybanoutlet.net.co  ; http://www.chanelbags.in.net  ; http://www.nikeroshe.us.com  ; http://www.calvinklein.co.com  ; http://www.mlbjerseys.org  ; http://www.timberlandboots.org.uk  ; http://www.coachoutlet-online-store.com  ; http://www.oakleysunglassesoutletwholesale.us.com  ; http://www.hermesbags.us.org  ; http://www.ferragamooutlet.us.com  ; http://www.kobebryantshoes.name  ; http://www.coachcanadaoutlet.com.co  ; http://www.authenticlouisvuittonhandbags.us.com  ; http://www.leejeans.us.com  ; http://www.cheapjordansshoes.in.net  ; http://www.rosherun.org  ; http://www.edhardyclothing.in.net  ; http://www.chicagobullsjerseys.com  ; http://www.adidastrainersuk.co.uk  ; http://www.adidasoriginals.in.net  ; http://www.adidas-ultraboost.com  ; http://www.raybansunglassesoutlet.net.co  ; http://www.montblanc.com.co  ; http://www.nike--rosherun.fr  ; http://www.jordanretro.name  ; http://www.new-balanceshoes.us.com  ; http://www.mcmbags.com.co  ; http://www.coachfactoryoutlet-stores.us.org  ; http://www.mcm.us.org  ; http://www.fitflopsuk.me.uk  ; http://www.denverbroncosjerseys.us.com  ; http://www.pandorajewelrys.net  ; http://www.coach-factoryonline.us.org  ; http://www.adidas.in.net  ; http://www.abercrombieoutletonline.cc  ; http://www.katespade.nom.co  ; http://www.replica-watches.us.com  ; http://www.aididasyeezy.org.uk  ; http://www.truereligion-jeans.us  ; http://www.pittsburghsteelersjerseys.us.com  ; http://www.pandorajewelry.in.net  ; http://www.louisvuittonusa.us.com  ; http://www.coachfactory-outletonline.eu.com  ; http://www.pradaoutlet.net.co  ; http://www.cheap-mlb-jerseys.us.com  ; http://www.nikeoutletstores.us.com  ; http://www.burberryhandbagsoutlet.in.net  ; http://www.lecoqsportifshoes.us.com  ; http://www.christianlouboutin-pas-cher.fr  ; http://www.coachfactoryoutletclearances.us.com  ; http://www.miamiheatjerseys.us.com  ; http://www.columbiashoes.us.com  ; http://www.coachhandbags.cc  ; http://www.louis-vuittonoutlets.us.org  ; http://www.cincinnatibengalsjerseys.us.com  ; http://www.nikecortez.org  ; http://www.clarisonic.com.co  ; http://www.pandorajewelry.us.org  ; http://www.michaelkorstotebags.us.com  ; http://www.cheapraybans.ca  ; http://www.michael-kors--handbags.com  ; http://www.outletslouisvuitton.us.com  ; http://www.curry3.name  ; http://www.seattleseahawksjerseys.us.com  ; http://www.oakley-sunglasses.net.co  ; http://www.ralphlaurenoutlet.nom.co  ; http://www.beatsbydrdre.co.com  ; http://www.nikeblazers.in.net  ; http://www.coachoutletstoreonlineclearances.us.com  ; http://www.raybanpascher.fr        ; <    2017.3.1xukaimin
Ответитьloemrntdherid1, 2017-03-28 09:32:08
<P>Cooke statements 100,000 discount nike shoes  state of jordans on sale  the art owners cheap nike running shoes  are probably beats earphones  working with cheap jordans  Tunepics a adidas outlet  week. cheap jordans  'We red bottom shoes  are nike clearance  actually nike shop  maturing speedily nike air max  in our cheap nike shoes  first moncler women  month or christian louboutin shoes  two nike shoes on sale  in comparison beats by dre sale  with Instagram nike outlet online  matured red bottom shoes for women  included beats solo  in the first year.-- cheap nikes  whenever beats headphones cheap  Tunepics continues nike factory outlet  widening cheap nike running shoes  this moncler men  kind jordan 13  of process, beats by dr dre  Cooke under armour shoes  reckwhens cheap jordans  he 'we' nike shox clearance  could possibly have mont blanc pen  the first beats by dre cheap  considerable moncler outlet  french retro jordans for sale  social beats by dre cheap  networking adidas originals  touch regarding nike outlet online  each red bottom shoes  and every christian louboutin heels  wrists. louboutin sale  'We may retro jordans  have a facebook game nike shoes on sale  at red bottom heels  this juncture. </P>
<P></P>
<P>The [url=http://www.airjordans
ОтветитьPeterHig, 2017-08-26 06:57:56
“Adoro viaggiare in Segway”. Il modo migliore per cadere in amore con Verona in nessun tempo!
Quando si dispone di un breve tempo a coprire una citta, questo e un ottimo modo per farlo. Mi e piaciuto molto il nostro tour e guida. L'audio e stato un po' difficile, ma la guida li ha tenuti lavorando. Quando il suo caldo, questo e un ottimo modo per andare in giro e stare un po' fredda. Verona e una citta facile accesso per segway intorno. Abbiamo visto tutti i principali siti e ci hanno dato una buona sensazione per il layout della citta. Siamo stati in grado di tornare a pochi posti il giorno successivo per un po' di tempo.

https://www.regiondo.it/segway-historic-tour-in-verona

<b>Book Now</b> ''' http://segwayverona.com/

https://eu5.bookingkit.de/onPage/detail?e=2202759fc95947e409b3435a7ae87161&preview=true&lang=it
Ответитьxiaojun, 2017-10-19 10:42:15
20171019 junda
       christian   louboutin sale       uggs   outlet        nike   factory store       ugg   outlet       kobe   bryant shoes       canada   goose outlet       true   religion jeans       kate   spade       ugg   boots       canada   goose outlet store       coach   outlet store online       nike   air max 90       true   religion outlet store       coach   outlet online       coach   outlet       canada   goose outlet       canada   goose jackets       swarovski   uk       ray   ban sunglasses outlet       canada   goose black friday       true   religion outlet       nike   shoes uk       pandora   bracelet       coach   outlet       bottega   veneta outlet       michael   kors outlet online       vans   shoes       canada   goose jackets       true   religion jeans       max   1       prada   bags       coach   outlet online       nike   outlet       coach   factory outlet       coach   outlet clearance       nike   blazer pas cher       canada   goose outlet       longchamp   outlet       snapbacks   wholesale       christian   louboutin       uggs   outlet       fitflops   sale       kate   spade outlet store       giuseppe   zanotti shoes       nhl   jerseys       futbol   baratas       canada   goose jackets       air   max uk       [url=http://www.canadagoose-jack


Оставить комментарий
Ваше имя
Код защиты


(если изображение неразборчиво, кликните по нему для обновления)